¿SABÍAS QUE LAS CLAVES ESTÁN EN LAS PROTEÍNAS Y LOS CARBOHIDRATOS?
Se dice mucho del tipo de entrenamiento que debemos realizar cuando nos trazamos una meta fitness, pero muy poco se habla de lo que debemos …
Es natural que una mujer pueda sentirse escéptica sobre hacer ejercicio durante el embarazo. En su cuerpo están cambiando tantas cosas que tiene sentido que se plantee si el ejercicio podría hacerle daño a ella …
¿Cuántas veces has pensado en empezar a correr, pero te desanimas la primera vez? Seguro que muchas. Sin embrago, nunca es tarde para empezar y animarte a que lo intentes de nuevo.
Descubre el secreto de …
Una rutina de ejercicio sin conseguir ningún resultado es uno de los factores principales por los que abandonamos nuestras metas fitness. Hoy te mostramos una alternativa eficaz que promete mejores resultados.
¿Has escuchado sobre los ejercicios …
