fitness

Si soy principiante, ¿cuánto tiempo debo ejercitarme?

¿Cuánto tiempo debo ejercitarme? Esta pregunta es una de las más comunes entre quienes comienza a hacer ejercicio. Por supuesto, la respuesta es: ¡depende! No hay un solo tipo (o duración) de ejercicio que sea perfectamente …



10 recomendaciones para bajar los triglicéridos

Tips para practicar ejercicio en las mañanas y obtener resultados

8 pasos para evitar la aparición de poros abiertos

NUEVA EDICIÓN DIGITAL

Suscríbete a nuestro canal