Etiqueta: fitness

Creado por Joseph H. Pilates a principios de los años 20 del siglo pasado, el método Pilates es un conjunto de ejercicios ...

El Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM por sus siglas en inglés) ha publicado los resultados de su encuesta mundial ...

Tiempo atrás, el tener un entrenador personal era algo exclusivo de las celebridades; sin embargo, cada vez es más habitual. Si eres ...

Tener un abdomen fuerte y plano es el sueño de muchas personas. No obstante, es una realidad que para conseguirlo ...

No lo dudes, disfrutar de una fiesta de fin de año fit sí es posible y con estos útiles consejos ...