Etiqueta: entrenamiento

Los alimentos que debemos consumir luego de una rutina de ejercicios dependerán de la intensidad y la prolongación del mismo. ...

Cuando se hace ejercicio los músculos demandan mayor oxigenación, por eso es importante preparar al sistema respiratorio. Si es amante ...

Salir a correr, bailar, pasear en bicicleta… toda actividad física se puede disfrutar más en compañía, provocando buen humor y ...

El debate sobre las graves lesiones cerebrales que pueden derivarse de los duros golpes que se propinan los jugadores en ...

Cuando de correr se trata, el entrenamiento con intervalos beneficia a las mujeres más que a los hombres, según un ...

Los expertos lo tienen claro: hay que hacer ejercicio vigoroso y regular si queremos conseguir resultados en la salud y ...