Con frecuencia escuchamos que la cintura es una de las partes del cuerpo con mayor nivel de dificultad para rebajar.
No solo basta “comer menos”, se trata de equilibrar la alimentación con una rutina de ejercicios. …
Es importante activar la circulación por lo que hay que comenzar por la parte inferior del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza.
Los especialistas recomiendan ejercicios muy sencillos y recomendados para activar la circulación de …
El sistema inmunológico tiene una misión valiosa para nuestro cuerpo: actuar como defensa natural contra las infecciones, las bacterias y los virus. Lo hace a través de una reacción bien organizada, donde el cuerpo ataca …
Comenzar a ejercitarse es una de las decisiones más determinantes en la vida de un ser humano que quiere cambiar a un estilo de vida más saludable. Sin embargo, este nuevo camino trae consigo expectativas …
