Estamos cerca de celebrar las fiestas preferidas por todos: Navidad y Fin de Año. Muchos esperan esta época para compartir en familia y con los seres queridos. Qué tal si decides sorprender a los tuyos …
Durante estas fiestas es muy común que en las cenas con amigos y familiares, incluso en la oficina, compartamos alimentos ricos en azucares y grasas. Según Serafín Murillo, dietista y nutricionista del Hospital Clinic de …
¿Quién no ama las ensaladas? Son nuestra opción favorita cuando buscamos comer algo rico y saludable, sin embargo es importante probar nuevas combinaciones e incluir sabores diferentes. Hoy te traemos una deliciosa combinación que se …
El ejercicio es la mejor manera para ponerte en forma y tener una vida saludable que te haga disfrutar tus días, la mayoría de personas con diabetes dejan de lado esta parte tan importante para …
