Mantén una dieta afectiva agregando avena a tus comidas
La avena es uno de los cereales más completos y saludables que puedes incluir en tu dieta diaria. Contiene múltiples ...
Etiqueta: avena
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La avena es un cereal que cuida especialmente de nuestro sistema digestivo. Estamos habituados a encontrarla en copos, pero también ...
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La melatonina es una hormona que regula el sueño y además fortalece el sistema inmunológico. Es segregada por la glándula ...
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Antes de entrenar, prefiere la avena
Desde tempranas horas de la mañana, este alimento te ayuda a controlar tu peso. Como complemento a tu dieta para ...
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