Una de las frutas más ricas y deliciosas que existen, en la actualidad de las más consumidas a nivel mundial, se trata del banano, conocido también como plátano o guineo, los beneficios que proporciona el consumo …

Actualmente, muchas personas deciden hacer ejercicio por una razón principal: bajar de peso. Poco a poco se acercan esas fechas en donde compramos ropa nueva, pero no nos gusta admitir que hemos ganado un par de …