El especialista dice... Ser disciplinado y constante no es algo que sea malo. Estas características facilitan el llevar un estilo de vida saludable y son necesarias para una vida con propósito. Sin embargo, no debemos confundir …

Tu sistema inmunológico se encarga de proteger y defender tu cuerpo de bacterias, virus, parásitos y hongos. La importancia de incluir frutas, verduras, proteínas y beber agua, son la base fundamental para tener un sistema inmune …

Una piel saludable, firme e hidratada, es uno de los grandes retos no solo en el ámbito de la belleza, sino de la salud en general, y una de las formas para lograrlo es a …