Nutrición
Estos alimentos juegan un papel decisivo en la prevención y recuperación de la COVID-19
Los alimentos con vitaminas A, B, C, D y E, así como aquellos ricos en minerales como el zinc, el...
Leer másDetails
¿En quiénes es más frecuente la anorexia y cómo se manifiesta?
La anorexia es un trastorno de la conducta alimenticia (TCA) de origen emocional que se caracteriza por temor obsesivo a subir de peso, caquexia,...
Leer másDetails
Conoce los secretos en la dieta de estas 3 famosas
¿Te preguntas que hacen las famosas para lucir una figura esbelta en la pantalla grande o en la alfombra roja?...
Leer másDetails
¡A la cocina! Receta de pollo salteado con almendras y verduras
Esta receta es saludable y muy apetecible en sabor y color. Además, la mezcla de texturas resulta agradable al paladar. Añadir...
Leer másDetails
Huevos revueltos: gran fuente de vitamina B12
El huevo es una gran fuente de vitamina B12 (cobalamina), concentrada principalmente en la yema. También aporta vitamina B1, B2,...
Leer másDetails
Deliciosa limonada de pera y té de limón para refrescar tu día
Te brindamos toda la información que necesitas para preparar esta limonada, usando peras y agregando té de limón. Rica en...
Leer másDetails
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.