EN FECHAS COMO NAVIDAD Y FIN DE AÑO recibimos la visita de familiares, amigos y personas cercanas a su círculo social y para que pase un momento ameno, además de una buena plática le compartimos …

Los alimentos que ingerimos cumplen un rol importantísimo en el desarrollo diario, pues el metabolismo transforma la energía que contienen y los convierten en el combustible necesario para realizar todo tipo de actividades, desde pensar …

Las porciones de este plato juegan un papel trascendental para poder disfrutar con moderación. El tradicional “almuerzo” contiene varios grupos nutricionales.  Se recomienda aumentar la cantidad  de vegetales y legumbres, para así sentirse  más lleno y  …