La música tiene ese poder de despejar nuestra mente y cuando se combina con los movimientos del baile provoca un bienestar completo. Muchos buscan ponerse actividades para ponerse en movimiento por salud o como hobbie …
¿Alguna vez te has sentido débil, con dolor de cabeza, mareado, irritable y con mucha sed? Si respondiste que sí al menos a 2 de estos síntomas, ¡podrías estar deshidratado!
Al estar realizando algún tipo de …
¿Quieres hacer ejercicios para bajar de peso, mantenerte en forma, pero no quieres ir a correr por tu zona? ¿Qué mejor que hacer ejercicio en tu casa?
A continuación, te mostramos cuatro ejercicios que te pueden …
Seguramente, has iniciado, más de alguna vez, con alguna rutina de ejercicios o te has inscrito en el gimnasio queriendo salir con músculos de la noche a la mañana.
Los cambios en tu cuerpo no los conseguirás …
