"Los límites solo existen en la mente y es desde allí precisamente desde donde se empiezan a derribar", expresa con optimismo y firmeza una de las personalidades más comprometidas con la vida saludable en El …
En respuesta múltiple, la principal razón que argumentan los deportistas para no acudir al gimnasio es la falta de tiempo, seguida de la falta de motivación. Sobre esos dos argumentos, el tiempo y la motivación, se …
Sin duda alguna, la pandemia del COVID 19 nos ha dejado muchas enseñanzas, aún antes de salir de ella. Una de estas es que conservarse sano es una estrategia preventiva que puede, literalmente, salvarnos la …
¿Alguna vez te has puesto a pensar lo importante que es la espalda y la columna vertebral para el cuerpo?
Esta parte del cuerpo es la encargada de proveer alojamiento y protección a nuestra médula espinal, …
