El sistema inmunológico tiene una misión valiosa para nuestro cuerpo: actuar como defensa natural contra las infecciones, las bacterias y los virus. Lo hace a través de una reacción bien organizada, donde el cuerpo ataca …

¿Tiempo de calidad en el ejercicio?   Una de las excusas más comunes para no realizar ningún tipo de ejercicio, es la falta de tiempo y si eres del grupo de personas con estos obstáculos. En revista Vida …

Hoy en día la mayoría de las personas buscan a través del ejercicio tener un buen cuerpo, lograr un equilibrio entre peso y altura, pero dejan de lado la estabilidad de la mente que es …