¿Tiempo de calidad en el ejercicio?
Una de las excusas más comunes para no realizar ningún tipo de ejercicio, es la falta de tiempo y si eres del grupo de personas con estos obstáculos.
En revista Vida …
El impacto de la salud mental en la salud física ha sido estudiado desde diferentes perspectivas, pero, principalmente, la psicología social se ha encargado de atestiguar que, incluso un insulto repetido el tiempo suficiente, puede tener un …
¡Elimina las excusas! Una vida sana no empieza de la noche a la mañana, debe tomar la decisión de hacer pequeños cambios en su vida que logren grandes resultados. Ponga a prueba su fuerza de …
Practicar ejercicio es una de las recomendaciones más frecuentes que recibimos de los expertos, ya que es necesario para cuidar nuestra salud, perder peso o sentirnos más felices. Hoy te compartimos una lista con cuatro …