¿Qué circunstancias provocan que mi parto sea mediante cesárea? Aunque no lo crea, hay madres que prefieren el parto mediante cesárea, pero para otras, recibir este tipo de noticia, puede resultar muy traumático, sin embargo, hay que reconocer que hay circunstancias que no se pueden evitar. Dalia de Saravia, ginecóloga y obstetra del Centro Ginecológico,... Read more »
Lo más importante es el apoyo de la familia, sobre todo con la alimentación, se vuelve mas difícil cuando la alimentación es solo para el paciente y los demás de la familia comen alimentos que no pude el paciente. Debe haber un equilibrio. La familia se comprometa a apoyar a la persona. En muchos casos los pacientes... Read more »
Eliptica Calorías quemadas: 600 cals/hr Este también es un brillante ejercicio de "cardio" y ayuda a formar músculos fuertes. Remar ... Calorías quemadas: 500 - 600 cals/hr De todos los ejercicios para adelgazar, la regata es uno que se especializa en tonificar los brazos, piernas y también es divertido. Hay máquinas especiales para éste ejercicio... Read more »
Chirmol de Berro y Cilantro Ingredientes Hojas de berro Tomate Cilantro Cebolla Sal Limón Preparación Picar las hojas de berro, el tomate, el cilantro y la cebolla. Mezclar y sazonar agregando sal y limón. Tortitas de espinaca con queso Ingredientes: 1 taza de hojas de espinaca 3 huevos 3 onzas queso fresco 1 cucharada de... Read more »
La diabetes tipo dos se desarrolla por carga genética sobrepeso, un estilo de vida sedentario, la alimentación juega un papel importante, mire lo que puede pasar de no cuidar sus hábitos alimenticios.
Forma creativa de preparar bocadillos nutritivos para Navidad y fin de año: Gelatina de Yogurt con Coulis de Fresas. Gelatina de yogurt natural light servida con una salsa de fresas y decorada con frambuesas entera. Rico y ligero. Sopa de Espinaca Light. Rica sopa de espinacas light ya que lleva leche descremada en lugar de crema.. Ensalada... Read more »
