
Hacer actividad durante 75 minutos a la semana es suficiente para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y cáncer. Únicamente esta actividad física se asoció con un 23% menos de riesgo de muerte prematura en comparación con los participantes inactivos. Hacer actividad durante 75 minutos a la semana también fue suficiente para reducir el... Read more »