Este hábito diario te hará vivir más y mejor (y es gratis)

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¿Quién no quiere vivir una vida larga, feliz y saludable? Desafortunadamente, no existe una fórmula única que prometa aumentar tu esperanza de vida. Sin embargo, existen algunos factores que pueden contribuir a la longevidad. El desarrollo de hábitos que conduzcan a una larga vida sí ayuda. Según una investigación publicada en la revista Frontiers in Aging Neurosciences, se... Read more »

La viróloga china que descubrió el COVID-19 dijo que llegarán nuevas mutaciones mortales

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La directora del laboratorio de Wuhan (China), Shi Zhengli, apodada “Mujer Murciélago” desde que descubriera el coronavirus Covid-19, advirtió que seguirán surgiendo nuevas mutaciones mortales de esta enfermedad. La viróloga dio el terrible pronóstico a los medios estatales esta semana cuando reclamó para que las personas se vacunen, según el South Morning China Post (SCMP).... Read more »

¿Antojo de algo fresco? Esta deliciosa ensalada te encantará

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Cuidar tu alimentación, ¡nunca había sido tan delicioso! Disfruta el sabor de esta exquisita receta con su preparación original ¿Sabías que el inventor de la ensalada César fue Caesar Cardini, un inmigrante italiano que operaba restaurantes en México y en los Estados Unidos? Leíste bien, esta popular receta tuvo su origen en el continente americano, en Tijuana... Read more »

¿Manejas bien el estrés? Aquí las mejores técnicas

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Las rutinas de trabajo y estudio, las responsabilidades del hogar e incluso el tráfico, aumentan los niveles de estrés diarios, que al acumularlos pueden desencadenar  efectos en nuestro organismo. En cualquier momento del día podemos comenzar a sentir ansiedad, depresión, temor, preocupación y tensiones. Si no logramos mantener el estrés bajo control, puede ocasionar graves... Read more »