Un estiramiento corporal y muscular controlado es significativamente beneficioso para cualquier deportista. Al hacerlo previo a la actividad, es notoria la preparación de los músculos para afrontar correctamente el ejercicio, y al finalizar es necesario para relajarlos. Muchos se centran en los estiramientos después de hacer ejercicio y olvidan que más importante es dedicar... Read more »
En un principio parece la dieta perfecta: un sencillo conteo de calorías, pero… ¿te has puesto a pensar que tan efectivo sería el resultado? La nutricionista Carmen Zúniga, nos responde: ¿ES NECESARIO CONTAR LAS CALORÍAS PARA PERDER PESO? Es posible lograr un déficit calórico sin obsesionarse por las calorías. Más que contar calorías, debemos... Read more »
Con motivo a la conmemoración del Día Internacional de la Mujer, Avon lanzó la plataforma: “Grandiosa Mujer Avon” un espacio digital gratuito diseñado para promover el aprendizaje y brindar herramientas útiles a las mujeres de México, Centroamérica y República Dominicana, para fortalecer sus conocimientos y habilidades en ámbitos como el financiero, tecnológico y emocional, que... Read more »
Hacer ejercicio es una necesidad, ya que estar activos es la mejor medicina que podemos darle a nuestro organismo. Sin embargo, hacerlo sin tener una alimentación adecuada podría tener efectos negativos en la salud y provocar efectos contrarios a lo que se deseamos. Esto quiere decir que hacer ejercicio para aumentar la masa muscular... Read more »
La pandemia del coronavirus combinada con las nuevas variantes ha ocasionado un ajuste a la nueva normalidad. Las excepciones de salida y entrada de los países son consideradas limitadas en situaciones extremas. En El Salvador, hasta el 16 de noviembre de 2021, era requisito presentar un resultado negativo de una prueba de COVID-19 para ingresar... Read more »
Por definición la dislexia es: un trastorno del aprendizaje de la lectoescritura, que no necesariamente es por una incapacidad física, pues al parecer es una alteración cognitiva del neurodesarrollo. Esta condición no determine la inteligencia de las personas, muchos de los que la padecen pueden llegar a ser muy brillantes en el deporte, las artes,... Read more »
