Estos alimentos poseen poco valor calórico, por lo que son ideales para las personas que desean adelgazar, esto no quiere decir que no tengan nutrientes y vitaminas que cuidaran de tu salud. Para mantener un déficit calórico es necesario consumir menos calorías de lo que tu cuerpo gasta, esto te permitirá lograr tu... Read more »
La naranja es una fruta que tiene múltiples beneficios para el cuerpo, entre ellas destacan su alto contenido en vitamina C, sus propiedades anti inflamatorias, anti tumorales y sus antioxidantes, así como la presencia de limonoides, un anticancerígeno utilizado también por su amplia variedad de efectos terapéuticos. Te puede interesar: Vitamina C, fibra... Read more »
Existen enfermedades que están en nuestro cuerpo, pero no muestran una señal o un signo de que están presentes, sin embargo, lo están y es de gran importancia estar consciente de su existencia para prevenir alguna complicación por una enfermedad latente. Algunas de ellas pueden vivir en tu cuerpo y nunca manifestarse con gravedad,... Read more »
La cafeína es uno de los compuestos que más intriga causa en las personas, esto debido a todos los mitos que lo atañen, pero, ¿la cafeína realmente crea adicción? ¿Quita el sueño? ¿Produce gastritis? La sensibilidad a la cafeína es la capacidad del cuerpo de soportar mayores o menores cantidades de la sustancia,... Read more »
La hinchazón en el estómago, el dolor o la incomodidad estomacal pueden ser señales de que no estás teniendo los mejores hábitos alimenticios, existen algunos alimentos que te pueden ayudar a desintoxicar tu estómago. Las funciones estomacales pueden verse afectadas por malos hábitos en la alimentación, así como no mantener patrones regulares de... Read more »
