El orden y la limpieza son dos elementos qu siempre deben estar presentes en tu vida. Asegúrate que la paz interior se refleje al exterior, pero esto también funciona a la inversa, afectando constantemente tu estado de ánimo. Te compartimos el método de 21 días, que te dará las herramientas necesarias para mantener estructurada tu... Read more »
Comencemos por definir qué es un apego: el vínculo afectivo que se establece desde los primeros años de vida entre la madre y el recién nacido o la persona encargada de su cuido. Su función es cuidar el desarrollo psicológico y la formación de personalidad. ¿Conoces a una persona con apego emocional? Nos referimos a las... Read more »
Puedes pensar que con descansar y llevar una dieta saludable es suficiente para eliminar la hinchazón de los ojos, pero no es así. Con el paso del tiempo, los cambios en los ojos son notables y debes identificar las causas antes de determinar cómo tratarlo con un dermatólogo. Sin embargo, te damos algunas recomendaciones rápidas... Read more »
Definir tu personalidad es parte de ti, para decirle al mundo quién eres. Definir ese estilo no es tan complicado. La clave está en conocerte y responder: ¿qué te hace sentir feliz?, ¿qué te da seguridad?, ¿en qué áreas proyectas tu mejor versión? Si tienes esto claro, será mucho más fácil y sencillo que tengas... Read more »
Es importante que comprendas que la celulitis no es una enfermedad, pues del 90% al 98% de las mujeres pueden generarlas en muslos, caderas o glúteos, luego de la pubertad. A continuación te compartimos algunos mitos, verdades y dudas con respecto a este tema. La celulitis está relacionada con el sobrepeso Es un mito. La... Read more »
¿Te ha pasado que durante el día te enfrentas a distintas situaciones en las que no sabes cómo expresar... ya sea enojo, estrés, frustración, tristeza o cualquier otro sentimiento que te agobia? Cuando esto pasa tienes que buscar la forma de soltar esas emociones negativas. Tiene que saber a reconocer, identificar y ponerle nombre a... Read more »
