Fitness

Tiktokers que debes seguir para ayudarte en nutrición

domingo 12, marzo 2023 - 12:00 am

Tik Tok es una de las redes sociales más usadas, su contenido llega a todas las edades. Además de entretenernos también nos puede servir como una herramienta para lograr una vida más saludable.

Recetas saludables, compras inteligentes y el ejercicio es clave en este camino, por eso esta es nuestra recomendación para seguir nuevos hábitos usando esta plataforma:

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nutri_karlamiron

Karla Mirón es un ana nutricionista salvadoreña que explica sobre nutrición y una mejor relación con la comida en sus videos. También muestra cómo elegir opciones más saludables cuando compras.

@nutri_karlamiron

 

 

 

nutriwendy.sv

 

La nutricionista salvadoreña Wendy Godoy destaca por sus consejos en nutrición y su reto "21 comiendo salaudable" donde muestra recetas fit fáciles, económicas y saludables.

@nutriwendysv

 

 

javierpfitness

 

El coach y entrenador venezolano Javier Parada tiene un forma muy particular de hablarle a sus seguidoras haciendo su contenido divertido. En su Tik Tok comparte rutinas de ejercicios que puedes realizar en casa y consejos para cambiar hábitos.

@javierpfitness



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