El kiwi es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes que favorece desde el sistema digestivo hasta la inmunidad y la salud metabólica.
El kiwi es una fruta, y como todas ellas es recomendada para incluir en la …
Las hojas verdes poseen un elevado valor nutricional por contener vitaminas y hierro. Generalmente, este tipo de alimento se utiliza para elaborar diferentes tipos de ensaladas. Experimente las propiedades nutritivas que otorgan al organismo y
INGREDIENTES
2 …
Ingredientes:
• 8 corazones de alcachofa (si lo prefiere puede comprarlas enlatadas).
• 1 onza de apio cortado en trozos pequeños.
• 1 onza de arúgula cortada en tiras.
• 1 bola de queso mozarella fresco.
• 2 tomates cortados …
La Organización Mundial de la Salud recomienda 150 minutos de actividad física a la semana, repartidos en al menos tres o cuatro días, una recomendación que "previene diabetes e infartos" y en personas mayores tiene …
