Una pregunta que muchos nos hacemos. Por ello, consultamos a la nutricionista Andrea Sori, para despejar algunas dudas claves.
¿LOS ALIMENTOS "LIGHT" O "BAJOS EN GRASA" SE PUEDEN CONSIDERAR SALUDABLES?
El calificativo light o ligero se da …
Nada más terrible que irte a la cama y que se te vaya el sueño y quedarte por horas sin poder pegar un ojo. Al día siguiente, las consecuencias de ese desvelo son lamentables y …
El alto valor nutricional de las semillas de chía las ha puesto como una opción saludable en el mundo, cuentan con vitamina B, fibra, magnesio, proteína, calcio, fósforo, zinc y manganeso, entre otros.
De esta manera, …
Cenar tarde es motivo para ganar kilos. Pero tampoco es conveniente dejar de cenar. Aprovéchala para adelgazar.
Muchas creen que saltarse la cena es bueno cuando quieren adelgazar. La respuesta es un poco complicada, ya que todo …
