¿No comes fibra? Te explicamos para qué nos sirve y dónde encontrarla
¿Para qué sirve la fibra? Bueno, regula el tránsito intestinal, su clasificación se divide en solubles (frutas, verduras, legumbres) e ...
Etiqueta: salud
Receta saludable para chuparse los dedos
¿Te apetece comer pasta? Prueba esta deliciosa receta que se prepara con aguacate y albahaca, ideal para disfrutar en ...
Tips efectivos para sustituir la gaseosa por agua
En los días calurosos, cuando el verano está cercano o ya está presente, muchas personas buscan refrescarse con una bebida ...
¿Puedo tener plantas dentro de mi casa o habitación?
Las plantas naturales se han convertido es un "must have" desde hace 2 décadas atrás. El hecho de poder disfrutar ...
Cambios de hábitos alimenticios y suplementación adoptados durante la epidemia por COVID-19
Una encuesta realizada en El Salvador por Herbalife Nutrition y OnePoll a más de 2.000 personas de Centro y Sudamérica, ...
¿Cómo manejar el estrés laboral en casa durante el tiempo de pandemia?
No cabe duda de que todos hemos experimentado cambios en nuestras rutinas y estilos de vivir como resultado de la ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.