¿Para qué sirve la fibra? Bueno, regula el tránsito intestinal, su clasificación se divide en solubles (frutas, verduras, legumbres) e insolubles (semillas, granos, cereales).     Te contamos todo lo que debes saber sobre la fibra para que …

¿Te apetece comer pasta?   Prueba esta deliciosa receta que se prepara con aguacate y albahaca, ideal para disfrutar en el almuerzo o compartirlo con familiares y amigos. Te contamos todo sobre su preparación y lo sencillo …

En los días calurosos, cuando el verano está cercano o ya está presente, muchas personas buscan refrescarse con una bebida fría. La gran duda es: ¿Gaseosa o agua?   Nadie puede negar que a veces tomar agua …