La meditación es una práctica milenaria que está experimentando una gran popularidad en Occidente en la última década, porque son muchos los beneficios que aporta para el bienestar mental y emocional y es muy útil en …

Las familias tóxicas son muy diversas, cada una es un mundo. Sin embargo, podemos encontrar algunos factores comunes que se pueden observar en la mayoría de este tipo de familias. ¿Qué es una familia tóxica? Tipos …

Te levantas por la mañana, ves las noticias o las redes sociales y solo ves más noticias pero, en lugar de dejarlo, sigues haciendo clic y navegando entre titulares buscando temas trágicos. Esta práctica es …