Una ducha, en concreto, es un caramelo para tu cerebro. Esta acción solitaria se convierte en un rato de desconexión y relajación, además de ser la dotación de hormonas como la serotonina o las endorfinas …
La avena es uno de los cereales más completos que existen y es un ingrediente ideal para las personas que buscan sustituir los típicos cereales del desayuno, que suelen ser altos en azúcares y grasas.
Sus …
Todos los expertos en cuidado de la piel están de acuerdo. Ante un rostro fotoenvejecido, si se quiere mejorar el aspecto general de la piel, hay que recurrir al retinol.
El retinol es el activo cosmético de …
La magia de creer
Creer en una misma. Estas palabras envuelven un concepto tan poderoso, liberador y efectivo que si lo vendieran embotellado, todo el mundo correría a comprarlo. Tenemos que darnos cuenta de la …