Muchas personas suelen consumir alimentos enriquecidos con fibra para favorecer la pérdida de peso y prevenir enfermedades crónicas como la diabetes y el cáncer. Sin embargo, en algunas personas, sobre todo los que tienen una …
Si comes una pera, tendrás menos hambre durante el día, esto es por su aporte de fibra (6g) el cual te mantendrá satisfecho, y por su bajo aporte energético te mantendrá en el peso que …
Los buenos hábitos de salud evitan que te enfermes y te ayudan a mejorar tu calidad de vida. Iniciar el año con propósitos saludables te permitirá cumplir tus objetivos y metas para realizar cambios significativos …
El cilantro se utiliza en la elaboración de una gran variedad de recetas, ya que posee propiedades estimulantes, antiespasmódicas, antiinflamatorias y anti bactericidas, además, aporta un alto contenido de vitaminas y antioxidantes.
Esta hierba es utilizada …
