¿Necesitas dormir? estos alimentos te ayudarán a descansar mejor
La melatonina es una hormona que regula el sueño y además fortalece el sistema inmunológico. Es segregada por la glándula ...
Etiqueta: nueces
Fresca ensalada navideña de espinacas, manzana, nueces y uvas
Esta práctica ensalada, además de fácil de preparar y rápida, cuenta con pocos y deliciosos ingredientes que te encantarán. Además, ...
Alimentos para acelerar el metabolismo y quemar grasa abdominal
El metabolismo se refiere a todos los procesos químicos y físicos del cuerpo que usan energía como la respiración, ...
5 alimentos nutritivos para disfrutar sin culpas el día de San Valentín
El 14 de febrero es una fecha muy esperada por muchos. Algunos prefieren salir a pasear con sus parejas y ...
10 alimentos que favorecen en la pelea contra el cáncer
La Agencia Internacional de Investigación del Cáncer estima que en el 2018 se diagnosticaron aproximadamente 2.1 millones de nuevos casos ...
Los 5 alimentos que necesitas consumir si quieres bajar el colesterol
El colesterol es una grasa necesaria para el funcionamiento del organismo, sin embargo, la existencia de colesterol malo aumenta las ...
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