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¿Con síndrome premenstrual? estos alimentos te aliviarán tus malestares

  Los estudios demuestran que las mujeres que siguen una dieta basada en plantas suelen tener menos síntomas. En el reino vegetal hay especialmente algunos alimentos que conviene tener en cuenta y introducir: Verduras crucíferas como brócoli, kale, coliflor, …



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Alternativas para una menstruación sostenible y zero waste

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