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¿Sabías que no todos los lugares son los correctos para correr?

  Las lesiones del corredor son frecuentes y excesivamente abundantes. Las más comunes son la lesión en el tendón de Aquiles, dolor de rodilla o fascitis plantar. Normalmente, tendemos a pensar que correr en superficies blandas …



Razones por las que deberías andar en bici al menos una vez a la semana

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