Aún estás a tiempo de transformar tu cuerpo con estos 3 consejos

1. Motivación inicial Nada mejor que empezar a transformar tu cuerpo en un año cuando comienza el mes de enero. Muchas personas aprovechan ese momento para renovar distintos aspectos de su vida, entre los que se …

Aspectos esenciales de la vitamina D para tu cuerpo

Formas de hacer ejercicio en casa sin perder el tiempo

Club Eterna Juventud realizó su evento "Salud Integral" junto al Fitness Coach, David Torres

El Club Eterna Juventud trajo a El Salvador a David Torres, un especialista y entrenador físico que se dedica a hacer cambios increíbles en las personas que tienen problemas de salud en general. David Torres Fitness …

5 hábitos para darle a tu boca una mejor salud

La salud dental es un aspecto muy importante para la vida del ser humano y el cuidado de los dientes determinará el estado de los mismos. Si las condiciones dentales son adecuadas, esto impactará directamente …

Consejos para correr en superficies seguras para tus huesos

Las lesiones del corredor son frecuentes y excesivamente abundantes. Las más comunes son la lesión en el tendón de Aquiles, dolor de rodilla o fascitis plantar. Normalmente, tendemos a pensar que correr en superficies blandas …