Sin lugar a dudas, el ejercicio trae múltiples beneficios a quienes lo practican con regularidad: Ayuda a evitar problemas en el corazón, la diabetes y reduce en un 50% la probabilidad de tener cáncer y …

El gimnasio (o como popularmente solemos decir: “el gym”) se convierte en una de las principales alternativas que vienen a nuestra mente cuando pensamos en bajar de peso. Es una buen idea, pero también tiene que …

“No se trata de probar nada a nadie, simplemente tener esta edad (57) sintiéndose bien”   Pía Sánchez es madre de tres hijas, esposa incondicional, comunicadora, runner, montañista, emprendedora, creadora de joyería y amante de los perros. …