Aquellos que se han ejercitado siempre desean quemar más grasa. E incluso se preguntan cómo hacerlo sin mayor esfuerzo. Sin duda, esto no es cuestión de magia.
Pero sí, siempre se puede hacer más cosas para …
Linda Sibrián tiene solo 21 años, pero ha trabajado constantemente para convertirse en una figura pública salvadoreña, no solo por su belleza y buen desenvolvimiento escénico, sino también por tener objetivos claros y un entrenamiento …
Cuando realices ejercicio es indispensable que consumas suficiente agua para no sufrir una descompensación.
Pero, ¿qué ocurre cuando no ingerimos la cantidad necesaria? Se presenta, entonces, la deshidratación y en el organismo se desatan una serie …
Un estiramiento corporal y muscular controlado es significativamente beneficioso para cualquier deportista. Al hacerlo previo a la actividad, es notoria la preparación de los músculos para afrontar correctamente el ejercicio, y al finalizar es necesario …
