Para que muchas de tus tareas y labores cotidianas sean productivas necesitas prestarles la atención adecuada.
Esto significa enfocarte en ellas y aplicar tus habilidades eficientemente, lo que suele traducirse en hacer uso de la concentración. …
El Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM por sus siglas en inglés) ha publicado los resultados de su encuesta mundial para determinar las tendencias fitness de 2023. Después de movimientos bruscos de las tendencias en los …
Tiempo atrás, el tener un entrenador personal era algo exclusivo de las celebridades; sin embargo, cada vez es más habitual. Si eres principiante o ya tienes experiencia en la práctica del fitness, tener un profesional te ayudará …
Bajo el slogan “everybody and every body”, Nike Training Club (NTC) ofrece esta nueva propuesta de streaming que combina contenidos motivacionales y ofrece 90 rutinas a los miembros de la plataforma, a través de programas con una …
