¿Sabes qué es Tai-chi? Si buscamos relajarnos y desenchufarnos de la vida cotidiana por algunos momentos debemos practicar el Thai-Chi. Esta disciplina posee una filosofía más que interesante, la misma dice que cuerpo y mente se funden y …

Una de las grandes preocupaciones que la mayoría de futuras madres tienen es cómo recuperar la figura después del parto. Temen verse con la piel flácida y aumento de peso. En el mundo hay una mujer que después …

El gimnasio (o como popularmente solemos decir: “el gym”) se convierte en una de las principales alternativas que vienen a nuestra mente cuando pensamos en bajar de peso. Es una buen idea, pero también tiene que …