Ya hemos hablado en muchas ocasiones de lo importante que es reponer las pérdidas de líquido y electrolitos tras el ejercicio.
Mientras practicamos ejercicio nuestro cuerpo pone en marcha un mecanismo para regular la temperatura: el …
Muévete más y disfruta de los beneficios de practicar actividad física con tu familia.
Tener una vida activa es esencial para cualquier persona: desde caminar, subir escaleras, hasta salir a correr, nadar o jugar fútbol con …
Active Runners (AR) celebró ayer su tercer aniversario de creación con una carrera de cinco kilómetros en el municipio de Antiguo Cuscatlán.
Este evento dio inicio en el parque Madre Selva, en Antiguo Cuscatlán, y luego de …
Ya tienes el objetivo claro. La meta es reducir la cintura y abdomen, pero la pregunta es cómo. Hay muchas opciones en las que tienes que invertir tiempo, dinero y sobre todo esforzarte. ¿Qué tal si …
