Por la pubertad, el aumento o la disminución de peso, el embarazo o los niveles bajos de colágeno, nuestra piel se estira y como resultado de esto, aparecen las molestas estrías.
Aunque en algunas ocasiones son …
El sedentarismo es considerado una "epidemia mortal", según la Organización Mundial de la Salud, y se estima que el 60% de la población mundial no realiza ninguna actividad física.
Otra de las "epidemias silenciosas" es la diabetes, …
Si ya decidiste decirle "adiós" al sedentarismo e iniciarte en la vida fitness, el siguiente paso es descargar una aplicación que te motive a seguir adelante. Nosotros hicimos un breve pero minucioso recorrido por la …
Sin lugar a dudas, el ejercicio trae múltiples beneficios a quienes lo practican con regularidad: Ayuda a evitar problemas en el corazón, la diabetes y reduce en un 50% la probabilidad de tener cáncer y …
