El corazón te late más rápido, aumenta tu presión arterial, notas que la respiración se acelera y es menos profunda, no sientes el aumento del flujo de ciertas hormonas, pero sí la tensión y el …
Si ya decidiste comenzar una vida fitness, debes concentrarte en este pensamiento: Este es un proceso y no hay una manera perfecta de hacerlo. Sea cual sea tu motivación, ¡felicidades! Estás a punto de experimentar …
El mundo del fitness sucumbe a las tendencias e, igual que sucede con la moda, presenta cambios cada temporada. Pero de lo que no hay duda para conseguir una figura esbelta, es que, por mucho …
Estamos felices de volver a compartir contigo el estilo de vida saludable de manera presencial, después de más de un año que no hemos podido debido a la pandemia. Por eso, celebramos nuestro evento VIDASANA …
