Comenzar a ejercitarse es una de las decisiones más determinantes en la vida de un ser humano que quiere cambiar a un estilo de vida más saludable. Sin embargo, este nuevo camino trae consigo expectativas …
¿Estás listo para aprovechar los beneficios de caminar? A continuación, te explicamos cómo comenzar y mantenerte motivado.
La actividad física no tiene que ser complicada. Algo tan sencillo como un paseo diario a paso ligero puede …
¿Te apetece comer pasta?
Prueba esta deliciosa receta que se prepara con aguacate y albahaca, ideal para disfrutar en el almuerzo o compartirlo con familiares y amigos. Te contamos todo sobre su preparación y lo sencillo …
Una encuesta realizada en El Salvador por Herbalife Nutrition y OnePoll a más de 2.000 personas de Centro y Sudamérica, dio a conocer que el 70% de personas encuestadas se está focalizando en comer más …
