El yoga consiste en la unión de mente y cuerpo a través de ejercicios de respiración, meditaciones y posturas que han sido diseñadas para alcanzar una mayor relajación en el cuerpo y reducir el estrés.   Practicar …

Empezar a hacer ejercicio regularmente es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu salud, Si bien, entre los beneficios de hacer actividad física se encuentran el fortalecimiento de los músculos y …

  Para mejorar el rendimiento deportivo es muy importante tener un entrenamiento adecuado, y también debes ofrecerle a tu organismo una mezcla de nutrimentos específicos que permitan su adecuado funcionamiento y su correcta recuperación después de …