Las flexiones diamantes son un ejercicio variante de las flexiones tradicionales. Se han convertido en un ejercicio muy utilizado dentro del crossfit. Puedes integrarlas en tu rutina de entrenamiento y potenciar tu cuerpo.
Este ejercicio es …
Las flexiones es uno de los ejercicios físicos más recomendados para ganar masa muscular, ya que además de activar los músculos, ayudan también a mejorar el equilibrio, resistencia y movilidad del cuerpo.
¿Cuáles son los músculos …
Dejaste el cigarrillo, ahora viene una tarea que debes tomar con mucha responsabilidad, ya que podrías caer en exceso de peso u obesidad si no controlas la ansiedad.
Tal vez fumabas para no comer o comer …
Saltar la cuerda es una actividad física ideal para las personas que tienen el objetivo de quemar calorías, mejora la salud del corazón y puede reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades.
Sin embargo, existen dudas …
