Si piensas que el hecho de dormir significa que solo es para descansar, déjanos decirte que te equivocas. Dormir puede ser uno de los mejores tratamientos de belleza que existen. “Durante el día la piel trabaja …

Las personas que duermen pocas horas diarias tienen un riesgo hasta un 16% mayor de desarrollar la enfermedad. La falta de sueño aumenta el riesgo de desarrollar diabetes al mismo nivel que la obesidad. Un incremento, …

Existen dos tipos de personas: quienes se levantan con todo el ánimo del mundo y quienes salir de la cama les resulta todo un desafío. Estas últimas personas se sienten cansadas y pueden necesitar mucho …