Una receta saludable y muy original: Puré de coliflor

La coliflor (una verdura de la familia del brócoli, romanescu, repollo o col) es saludable por sus nutrientes, que ayudan a reducir el riesgo de padecer varias enfermedades. Tienen pocas calorías, así que te invitamos a …

Deliciosa ensalada, sencilla y saludable

¿Por qué deberíamos salir a caminar a diario?

Alimentos insalubres que podrían provocarte cáncer

En ocasiones nos apegamos tanto a una dieta rigorosa y no nos percatamos de que muchos de los alimentos que consumimos pueden ser factores desencadenantes de cáncer en nuestro cuerpo. Según el portal "Natural News", la …

Deliciosa receta hecha a base de pepino y sardina

CARPACCIO DE PEPINO CON SARDINAS Una receta para el confinamiento que mejora la salud y te cuida porque el pepino aporta fibra, vitaminas del grupo B, C, E y A y contiene importantes minerales como el …

Receta saludable para chuparse los dedos

¿Te apetece comer pasta? Prueba esta deliciosa receta que se prepara con aguacate y albahaca, ideal para disfrutar en el almuerzo o compartirlo con familiares y amigos. Te contamos todo sobre su preparación y lo sencillo …