La mayoría de la gente quiere vivir una vida larga y feliz, o al menos evitar una corta y poca saludable. Si te encuentras en esa mayoría, estás de suerte. Durante la última década, se …
¿Estás listo para aprovechar los beneficios de caminar? A continuación, te explicamos cómo comenzar y mantenerte motivado.
La actividad física no tiene que ser complicada. Algo tan sencillo como un paseo diario a paso ligero puede …
En ocasiones nos apegamos tanto a una dieta rigorosa y no nos percatamos de que muchos de los alimentos que consumimos pueden ser factores desencadenantes de cáncer en nuestro cuerpo.
Según el portal "Natural News", la …
CARPACCIO DE PEPINO CON SARDINAS
Una receta para el confinamiento que mejora la salud y te cuida porque el pepino aporta fibra, vitaminas del grupo B, C, E y A y contiene importantes minerales como el …