Seguir un tratamiento nutricional para perder peso, mejorar la salud o sanar una enfermedad no tiene por qué ser sinónimo de no poder salir de casa para disfrutar de la comida, eso sí, debemos tener …

  Las dietas funcionan para perder peso, el reto verdadero es mantener el peso perdido. Y es que a largo plazo suele ocurrir algo que se conoce como “efecto rebote”, es decir, recuperar más peso, incluso …

  Muchas personas no siguen una dieta para nada equilibrada ni saludable, y creen que el hecho de entrenar o hacer ejercicio puede contrarrestar los efectos causados por una mala alimentación.   Expertos de la universidad de Sidney …