Las dietas funcionan para perder peso, el reto verdadero es mantener el peso perdido. Y es que a largo plazo suele ocurrir algo que se conoce como “efecto rebote”, es decir, recuperar más peso, incluso …
Así como el vegetarianismo y el veganismo, el pescentarismo es otra alternativa en las dietas que se ha puesto de moda, se basa en el consumo de pescados como fuente de alimentos de origen animal, …
El veganismo en principio no está relacionado con el comer saludable como se podría pensar, más bien es una filosofía y manera de vivir la vida en la cual se busca causar el menor daño …
Masticar correctamente los alimentos ayuda a aumentar el gasto de energía del organismo debido a la termogénesis inducida por la dieta, lo que ayuda a estimular la pérdida de peso, y en consecuencia a combatir …
