Existen consejos básicos e indispensables por tomar en cuenta a la hora de exponerse al sol, nunca deben faltar para evitar problemas mayores en la piel como deshidratación, manchas, envejecimiento prematuro, quemaduras, entre otros. Aquí le …

Sol, playa, arena, montaña y paseo, son sinónimos de vacaciones y nuevamente estamos a unos días en que la rutina diaria tomará un descanso y las vacaciones comiencen a sentirse, sin embargo, no hay que …

Si está interesado en bajar de peso en forma saludable, esto se logra a través del binomio perfecto: dieta y ejercicio. La dieta debe incluir los diferentes grupos de alimentos en cantidades pequeñas. Debe reducir los …