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El estilo de vida y la elección de alimentos influyen bastante en la forma en la que el cuerpo procesa estos alimentos. Estos son descompuestos en su sistema digestivo en nutrientes necesarios para el cuerpo, …

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Las grasas: Un mal necesario

¿Qué hacer si no puede cenar?

A las 10 de la noche la serotonina hace un descenso tan brusco que es muy fácil perder el control y comer por ansiedad. Esta hora es la culpable del sobrepeso en muchos pacientes. A …

Vivir saludable

El exceso de grasa visceral nos impide tener una vida saludable. Esta grasa es la que se acumula en el abdomen, entre las vísceras y hace aumentar el volumen. Por lo general, afecta más a …

Cómo evitar que el estrés afecte su piel

La especialista en Nutrición y Belleza Holística, Laura Termini, publicó en The Huffington Post en español la influencia que tiene el estrés en la piel. Nuestro estilo de vida cada día más agitado hace que …