Pasos para iniciar una vida fitness síguelos uno a uno
¡Elimina las excusas! Una vida sana no empieza de la noche a la mañana, debe tomar la decisión de hacer ...
¡Elimina las excusas! Una vida sana no empieza de la noche a la mañana, debe tomar la decisión de hacer ...
Ya es navidad y entre tantas actividades sentarnos a la mesa a comer es la más preocupante para los que no ...
Una buena parte de nosotros, desde que inició la cuarentena, nos planteamos metas sobre nuestro cuerpo: bajar de peso, tonificar ...
Es común que vayas al gym y veas a muchos compañeros que aparentemente se ven musculosos y más grandes que ...
Seguramente estás aquí es porque tu doctor ya te advirtió sobre esto, en VIDASANA queremos que estos 10 consejos te ...
Hay muchas formas de organizar una rutina diaria, ya sea que uses una app para ir al gym o simplemente ...