En gran medida nos dejamos llevar por los demás, con el afán de encajar en el grupo y a veces por el miedo de ser diferentes. Si nos diéramos permiso de desarrollar nuestra propia manera de …

Las adoradas vacaciones terminaron. Dormir hasta tarde, vestirse cómodamente, dejar de un lado el celular y desconectarse del mundo, ya no podrá ser posible. Es hora de volver a la realidad. Regresar a la rutina laboral y …

Los alimentos quemagrasa que no deben faltar en tu mesa 1. Lentejas. Deliciosas en estofados, las lentejas son ricas en proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales los cuales ayudan a que el organismo se nutra y el …