Saltar la cuerda, el mejor ejercicio después de correr
Realizar este ejercicio durante un minuto, equivale a correr 8 millas. Es fácil y divertido, pero cuidado, tiene sus riesgos. ...
Etiqueta: bienestar
¡Ejercicios en casa, involucra a todos!
Muévete más y disfruta de los beneficios de practicar actividad física con tu familia. Tener una vida activa es esencial ...
La actividad física modifica el cerebro
Nelson Mandela dijo una vez ‘El deporte tiene el poder de cambiar el mundo’. Aunque esta afirmación sea aún difícil ...
Dove inspira a las mujeres con su nueva campaña "Elige Sentirte Bella"
Con una serie de videos reveladores sobre la realidad de las mujeres en cuento a autoestima y autopercepción, Dove lanza ...
Ayuda a alguien cercano a ser más activo en 21 días
El pasado 6 de abril se celebró el Día Mundial de la Actividad Física, un día en el que se invita a ...
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“Si mi madre o mi padre no confían en mí es porque no soy capaz, así que mejor no lo ...
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